zaterdag 14 februari 2009

Rabo Swolsetocht 14 februari 2009

Vandaag de Rabo Swolsetocht gereden  van toerclub Swolland gereden (50 kilometer).

Ik had me voorgenomen om de eerste 10 kilometer rustig aan te rijden (in D1) om daarna het tempo te verhogen naar D2 op de rechte stukken en voluit naar D3 op de heuvels en de lastige parkoersen. Dit om enerzijds een goede warming-up te garanderen en anderzijds valpartijen als gevolg van de gladde, harde gladde en bevroren delen op de ondergrond te vermijden die vannacht door de vorst ontstaan waren. Doordat de temperatuur in de loop van de dag boven 0 graden zou komen ging ik ervan uit dat de grond in de loop van de morgen zachter zou worden.

Het rustige rijden in de eerste 10 kilometers lukte goed. Alleen lukt dat nu eenmaal ook veel beter dan in een groep. Tot mijn verbazing kwam ik met deze wijze van fietsen heel goed mee. Het blijkt dat velen gas geven op de rechte stukken maar ik kon velen in geaccidenteerd terrein ook weer makkelijk inhalen. Bovendien hield ik adem over en was aan het eind van de rit nog relatief fit. Dat zal mede veroorzaakt zijn door het geweldige weer van deze uiterst zonnige en prachtige winterdag. Een geweldige tocht!

In totaal heb ik 66 kilometer gereden met een gemiddelde van 20,3 kilometer per uur. De tocht heb ik gemiddeld in D2 gereden (134 hF). 2380 kcal zijn verbruikt. 44% in D3 gereden.

Voorwaar niet gek voor een amateur!